脑堵塞是导致老年人瘫痪最常见的原因，它的发病是否有规则可循，对避免发病很有帮助。专家剖析以为，脑堵塞的发病和人的生物钟节律有着亲近的联系。

　　脑堵塞按发病时刻特征可分为两大类。一类是常常发作于后深夜的血活动力学性脑堵塞，患者通常是后深夜或早晨起床时发现肢体不灵活了才知道患了脑堵塞。这类患者常常具有高粘血症，并且血流过于缓慢是首要诱因。血液活动越慢粘滞度越高，而血液粘度添加又加剧血流变缓，进而构成血栓。因为人的血液粘度日夜改变曲线在后深夜最高，下午最低，所以后深夜到清晨间脑堵塞发病率最高。另一类是剧烈活动或心情改变时发病的动脉栓塞性脑堵塞，首要和血流的剧烈动摇有关。患者往往在活动时俄然发病，头晕目眩。这类患者多患有高血压，并且血压一日间动摇较大。发病机遇也和平常一天傍边血压增高的时刻相符合。清晨高血压型就简单在早晨起床后发病;下午高血压型就简单下午发病;运动后高血压型就简单在激动时发作脑堵塞。两大诱因是顽凶作为脑堵塞首要诱因的血液粘稠度和血压的昼夜改变受生物钟的调控，故生物钟与脑堵塞发病规则有关。夜间，人体的肌肉、骨骼等运动器官处于歇息状况，血流量削减，而内脏血流添加，尤其是肾脏血流量显着添加，血液流经肾脏后水分滤出添加，血液浓缩，这就是夜间血粘度增高的机理。

　　正常人在夜间睡觉时血压显着下降，并修补白日过高的血压动摇构成的血管损害，但高血压患者却失去了这一改变规则，使动脉血管得不到歇息，简单构成动脉硬化，进而导致脑堵塞的发作。避免能够有的放矢为此，专家以为，脑堵塞的避免首要有两点，一是病因的避免，如医治高脂血症、高血压、糖尿病等;二是诱因的避免，如过高的血粘度和过激的血压动摇。后者和生物钟有很大联系。

　　当然，无挑选地下降血粘度不会取得益处。有的人只是依靠一年内进行1-2次输液来下降血粘度，这没有什么作用。徐主任引荐的最简单有用的办法就是每天晚上睡前喝一大杯水(500-1000ml)，以下降夜间血粘度。有些患者惧怕夜尿增多影响睡觉。其实，这恰恰阐明肾脏坚持水分的才能已经有问题了，更有可能呈现后深夜血粘度增高现象，因而，睡前更应该多喝水。另外还要在医师指导下，用抗血小板凝聚药物、抗凝药物、降脂药物和降纤维蛋白原药物等来医治。

　　关于高血压患者，则要调查自己的生物钟对血压的调控特性。经过调查一日内血压动摇状况，也能够到医院做一个血压定量运动诱发实验，判别自身血压对应激的反响规则。在高峰期避免心情激动和做激烈运动，然后避免脑堵塞的发作。例如晨间型高血压患者，晨练就很有考究，要尽量有人陪同，不做过度锻练，避免血压过大动摇。

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