凡是脑科血科疾病，一般来讲难以医治，且医治后也极易复发，所以这类疾病都是以防止为主以医治为辅，患有高血压、心脑血管等缓慢疾病的白叟，冬天要特别提高警觉，防止脑血管意外的发作。

　　一、日子要有规则　白叟能够适作为一些量力而行的劳作，但不可过于劳累。

　　二、操控高血压 要想理想地操控血压须留意许多方面。

　　三、坚持杰出的心态　坚持达观心情，防止过于激动。做到心境安静，削减烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　四、留意饮食　饮食要留意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、生果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　五、防止便秘　大便燥结，排便用力，不光腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使软弱的小血管决裂而引发脑溢血。要防止便秘，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及生果等。恰当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有用防治便秘。

　　六、防止劳累　体力劳作和脑力劳作不要过于劳累，超负荷作业可诱发脑出血。

　　七、留意气候改变　寒天是脑中风好发时节，血管缩短，血压简单上升，要留意保暖，使身体习惯气候改变。还要依据自己的健康状况，进行一些适合的体育训练，如漫步，做广播体操等，以促进血液循环。

　　八、常常动左手　日常日子中，尽多用左上肢及左下肢，特别多用左手，可减轻大脑左半球的负担，又能训练大脑的右半球，以加强大脑右半球的和谐机能。医学研讨标明，脑溢血最简单发作在血管比较软弱的右脑半球，所以防备脑溢血的发作，最好的方法是在迟早时分，用左手滚动两个健身球，协助右脑半球的兴旺。

　　九、密切留意自己身体改变　中风会有一些前兆症状，如无诱因的剧烈头痛、头晕、昏厥，有的突感体麻痹、乏力或一时性失视，言语沟通困难等，应及时就医查看医治。

　　目前，经颅磁刺激仪已经被广泛投入使用了，经颅磁刺激仪攻克了传统物理治疗因子难以穿透颅骨屏障的难关，是脑部物理治疗的一次大的突破。但在医治是也有要注意的事项。每天医治的时刻应该在20~30分钟左右，这一时刻的长短与每串影响频率和脉冲数有关。疾病急性期可以每天1~2次，10次为一阶段。连续3~5个阶段后会看到较好的作用，后期加以稳固医治康复的可能性会更大。

　　经颅磁刺激仪医治是归于无痛无创安全的医治，医治进程舒适，大脑也是保持清醒的，而非药物医治特点，防止药物给身体带来的副作用。而现在不断推出的家用型经颅磁刺激仪，比较医用的大设备，其体积更细巧方便使用，可享受随时医治，不受环境、时刻的约束。

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