经颅磁刺激 正确预防脑中风，请做到以下几点 在中国，脑中风即脑卒中已成为第一大致残、致死疾病，每12秒钟就有1人发生脑卒中，每21秒就有人死于卒中。并且卒中的人数在不断的增加，死亡率也在不断的上升。脑卒中正对人类的生命和健康的产生极大的危害，然而很多人缺乏预防保健意识，因此加强脑中风的教育刻不容缓，那么，经颅磁刺激 正确预防脑中风，请做到以下几点

　　脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见。脑中风发病急，病死率高，是世界上最重要的致死性疾病之一。中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势，由于一直缺乏有效的治疗措施，目前认为预防是最好的措施，因此，加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育，才会真正获得有效的防治效果。

　　一、经颅磁刺激 正确预防脑中风，请做到以下几点

　　1、控制血压

　　毫无疑问高血压是导致脑中风的第一危险因素，对于一般成年人而言，血压至少要控制在140/90mmHg以下，理想状态下要降至130/80mmHg左右，而对于大于65岁以上的老年人来说，只需控制在150/90mmHg以下即可。但倘若合并糖尿病或肾脏病的患者血压控制要求则较高，至少控制130/80mmHg左右。

　　对于高血压人群要倡导健康的生活方式，如减肥、限制盐类饮食、减少膳食中脂肪摄入、选择合适自己的运动、保持乐观的心态、戒烟限酒。当然，对于高血压的控制策略，药物治疗无疑是重中之重。目前常用的降压药主要有5类，对于降压药的选择都是根据每个人的血压特点以及年龄和病症来具体选择。与此同时，高血压患者要经常监测血压，以便调整药物。

　　2、控制血糖

　　糖尿病病人发生中风的风险也较正常人高达数倍以上。有糖尿病的人除了常规关注血糖之外，对于眼底、肾脏、皮肤等易引起并发症的部位也要重点关注。理想状态下，空腹血糖要控制在4.4-6.1mmol/L，非空腹血糖控制在4.4-8.0mmol/L。

　　3、控制血脂

　　血脂异常同样也是中风的独立危险因素之一，具体来说，总胆固醇要控制在5.2mmol/L以下，甘油三酯控制在1.7mmol/L以下，血脂异常的人最好每3-6月复查一次。除了药物控制血脂之外，生活方式的改变是治疗血脂异常的首要措施，必须贯彻始终。

　　4、积极治疗心血管疾病

　　研究表明，无论患有何种心脏病发生中风的危险都比无心脏病的高数倍以上。特别是对于有心房颤动的人来说，其危险性更大。所以，确诊心脏病的人应积极找专科医生及早治疗，将疾病发生风险控制在最小范围内。

　　5、戒烟限酒

　　由于烟草中的尼古丁能够兴奋交感神经，导致血压与血脂的异常，故而吸烟也是公认的中风的独立危险因素之一，其危险度随着吸烟量的增加而增加。而酒精可提供多种机制导致中风几率增加，包括升高血压、导致血液高凝状态、降低大脑血流量等。因此建议男性每日饮酒量不超过30g，女性不超过20g。

　　6、治疗颈动脉狭窄

　　颈动脉狭窄者发生中风的几率也较正常人偏高。因此，对于轻、中度颈动脉狭窄者应首选药物治疗，而对于狭窄部分大于70%的重度患者有条件的话可行血管介入手术。

　　7、减肥

　　肥胖不仅影响外貌，更使人易患心脑血管疾病。研究表明，肥胖者中风的发病危险度较体重正常人至少高两倍以上，而规律的运动和锻炼能够降低中风或死亡的风险，因此建议成年人每周至少进行4次左右的有氧运动，每次运动时间不少于30分钟。所以胖子们赶快行动起来吧!

　　8、避免长期口服避孕药

　　长期口服避孕药也是患中风的危险因素之一，避孕药中含有促进血液凝固的成分，能够提高中风的风险。

　　二、经颅磁刺激技术治疗脑中风的优势

　　经颅磁刺激技术(Transcranial Magnetic StimulationTMS)是一种无痛、无创的绿色治疗方法，磁信号可以无衰减地透过颅骨而刺激到大脑神经，实际应用中并不局限于头脑的刺激，外周神经肌肉同样可以刺激，因此现在都叫它为“磁刺激”。

　　随着技术的发展，具有连续可调重复刺激的经颅磁刺激(rTMS)出现，并在临床精神病、神经疾病及康复领域获得越来越多的认可。它主要通过不同的频率来达到治疗目的，高频(>1Hz)主要是兴奋的作用，低频(≤1Hz)则是抑制的作用。

　　家用版的择思达斯经颅磁刺激仪，它小巧便捷、方便使用，不用耽误患者的学习工作时间，在家里就可以使用，也不用往返诊所路途奔波，受到了广泛的应用。

　　纯物理治疗方法，具有无痛、无损伤、安全可靠等优点，患者在使用的过程中舒适放心，安全性强，且性能稳定，能有效避免传统药物治疗带来的副作用、以及有效减少二次伤害等诸多弊端。

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