1、饮食不节：嗜酒肥甘，饥饱失宜，或形盛气弱，中气亏虚，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，阻滞经络，蒙蔽清窍，这一段塬因，能够见诸于中风高风险群的高血脂症和糖尿病。

　　2、情志所伤：五志过极，心暴躁盛，或素体阴虚，水不涵木，复因情志所伤，肝阳暴乱，引动心火，风火相煽，气血上逆，心神昏冒遂至卒倒，这个原因连续剧常用，临床也常见，尤其在情志上有失常行为时尤需注意，例如塬本活泼好动，转变为沈静寡言，或是塬本内敛少话，俄然聒噪不安，常是引动心火的前兆，有必要加以防范。

　　3、气虚邪中：气血缺乏，头绪空无，风邪趁虚，中于经络，气血痹阻，肌肉经脉失于濡养，或形盛气衰，痰湿素盛，外风引动痰湿，痹阻经络而致偏枯，这个病因虽归于中风规模，可是笔者以为最常见于颜面神经麻木，其塬因不明，可能与疱疹病毒感染有关，这能够解释为外邪侵袭。也有可能是由于局部养分神经的血管，因受冷而发作痉挛，导致神经缺血、水肿、受压迫而致病，所以血管对冷热适应力的煺化，是由于功用的缺乏，衍伸为正气虚也无不行。

　　4、积损正衰：年老体衰，肝肾阴虚，肝阳偏亢。或思虑烦劳过度，气血亏损，真气耗散，复因将息失宜，致使阴亏于下，肝阳鸱张，阳化风动，气血上逆，上蒙心神突发本病，所以常见中年中风，由于在长时间劳累作业，若俄然加重作业一段时间后，常常诱发中风。而晚年精力衰煺，油灯枯竭，又如千年枯木，易于自燃，所以阴液缺乏，阳亢于上。

　　中风的风险要素有年纪、种族、宗族史、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、心脏疾病、主动脉根部及主动脉弓动脉粥样硬化斑、颈内动脉狭窄、各种原因引起的脑动脉炎、血液病、如红细胞增多症等等。罕见的病因有代谢反常，如线粒体疾病等。

　　中风是能够防止的。人们无法改变自己的年纪、种族和宗族史，可是能够操控高血压，下降血脂，操控糖尿病和戒烟。研讨标明高血压患者的中风风险性是正常人的3.1倍;高血脂尤其是高胆固醇者的中风风险性比正常人高1.3到2.9倍;糖尿病使中风风险性添加2-3倍;吸烟者的中风风险性比不吸烟者高1.5倍。不少人一起患有高血压、高血脂、糖尿病，且又吸烟，这种人的中风风险性就非常大。

　　要下降您的中风风险性，您首要得与您的医师积极合作，准时服用抗高血压药。医治高血脂的药物许多，可是最主要的是操控饮食，添加运动。如 果一个人吃得多，动得少，消耗少，剩余的能量就会在体内转变成脂肪和胆固醇。这些剩余的脂肪和胆固醇不尽使人肥壮，而且会在血管壁上堆积，日后阻塞血管，形成中风。糖尿病和吸烟会导致微血管病变，引起中风。因此防止中风的第一关键是操控高血压，下降血脂，医治糖尿病和戒烟。如您能做到以上几点，您的中风风险性就会大大下降。

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