这些症状可能是脑血栓前兆，如何预防脑血栓?在很多人的印象中，脑血栓是老年人才会得的病。但实际上，随着饮食的改善，人们摄入的油脂和高热量食物不断增多，使得高血压、高血脂等“富贵病”的发病年龄不断提前，很多中青年人也会患上各种慢性病，并在特定情况下突然发作，比如脑血栓，稍不留神就会危及生命。在生活中我们要知道一些脑血栓的知识，避免患上脑血栓。这些症状可能是脑血栓前兆，如何预防脑血栓?

　　脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。

　　一、这些症状可能是脑血栓前兆

　　1、总是打哈欠

　　打哈欠本来是很正常的现象，当一个人感到困倦的时候，就会不住地打哈欠。不过，如果睡眠很充足的情况下，也会频繁打哈欠的话，就要留意自己的身体状况了。

　　打哈欠不是想睡觉才会发生的，有时候，大脑缺氧也会哈欠连天。比如在车里等相对封闭的环境中，人也会昏昏欲睡。所有这些情况都排除之后，还打哈欠，就是大脑的血液流动受阻的原因了。

　　2、视力模糊

　　近视或者老花虽然也是眼睛的症状，但它们都是长期且稳定的，而脑血栓在发生前，也会出现视力模糊不清的症状，但往往会在一个小时之内恢复。这种情况一定要注意，不能因为视力恢复了就当什么事都没发生过，这可是脑血栓的早期预警。

　　3、容易眩晕

　　当一个人没吃饭时，可能会因为血糖低而出现眩晕的情况，但随着进食的增加，体力也会得以修复，因此眩晕应该只是暂时的情况，而不会反复出现。

　　若是一个人在早上起床时、洗完澡之后、做体力劳动的过程中，很容易感到天旋地转，眼前常常一片漆黑，这就要引起警惕了，很可能就是脑血栓的前兆，应赶紧就医。

　　4、行动异常

　　在正常情况下，我们手里握着一个东西，是不会轻易掉落的;还有，走路的时候，不说雄赳赳、气昂昂，至少也不会步履蹒跚或突然跌倒。而这些如果毫无缘由地发生了，也要引起警惕，这很可能也是脑血栓的先兆。

　　这可能跟肢体麻木有关，不仅如此，还有可能表现为做表情困难或是吞咽不畅。这些明显的不正常现象一定要引起重视。

　　二、如何预防脑血栓?

　　1、多喝水

　　血液浓度太大，也会造成血栓，因此，多喝水是稀释血液的好方法。每天好在临睡前喝一杯水，如果起夜了，好再补充一杯水，早上起来也是喝水的黄金时间，这些都是血液容易发生粘稠的时段，适时地补水可以有效预防血栓的形成。

　　当然，如果肾功能不好的人好还是量力而行，毕竟水喝多了还会加重肾脏的负担。

　　2、调节饮食

　　平时在吃的方面一定要注意清淡，含有高胆固醇的食物一定要远离，如动物的肝脏、肥肉等，多吃一些鱼、瘦肉、蔬菜、豆制品等营养丰富，且脂肪含量低的食物。另外，腌制类、烧烤类食品也要少吃。这样才能控制好血压和血脂，有益于预防血栓。

　　3、控制血压

　　当血压升高时，就会引起全身动脉的长时间痉挛，这很容易使得血管变形、弹性减退，从而使动脉硬化的程度加重，因此，控制好血压是预防脑血栓的关键。

　　4、控制血脂

　　血脂高是形成动脉硬化的直接原因，因此，血脂不降，预防脑血栓就无从谈起。可以从饮食和运动上进行调节，必要时应辅以一定的治疗手段。

　　5、经常体检

　　对于出现以上先兆或是患有高血压和高血脂的人群来说，没有什么比经常体检更让人安心了。通过检查，才能知道自己在哪方面还需要进一步调整，这对预防血栓意义重大。

　　这些症状可能是脑血栓前兆，如何预防脑血栓?脑血栓看起来是一种突发性疾病，且破坏力十足，但实际上，它也是日积月累的结果。因为血脂和血压是通过不当的饮食和生活习惯慢慢增高的，作为慢性病，完全可以通过及时预防，采取积极有效的措施来避免脑血栓的发作。当然，由于这些疾病越来越呈年轻化的趋势发展，很多人都没有想到自己会患上这样的病，平时一定要注意观察自己的身体，好定期去做体检。您对脑血栓有不清楚的可以加我们的微信：zsds508，电话咨询：13813910937，了解更多关于脑血栓的问题。祝您健康快乐每一天!!